イチゴ鼻に悩んでいます

私はもともと脂性肌でニキビができやすい肌質です。高校生の頃はニキビにかなり悩まされていましたが、大学生になって高いクレンジングと洗顔料、お風呂からでると洗い流すパックを二つ、そのあとパックマスクをして化粧水をつけ乳液を付ける、といったことをしています。http://www.klingfortexas.org/

自分ではかなり肌に気を遣うようになり、完全にニキビが消えとてもきれいな肌になったと思います。ただ、イチゴ鼻だけは治りませんでした。原因の一つとしては、高校生の時イチゴ鼻が嫌で角栓を毎日抜いてしまったため毛穴が広がりひどい状態にあります。

前は角栓が詰まっていただけなのに黒ずんできたため目立つようになってきました。夕方になるとイチゴ鼻は脂でテカテカしており、メイクが崩れてしまいます。今はマスクをしているため、隠すことは可能なのですが食事の際などにマスクを外すのが嫌でたまりません。

イチゴ鼻にいいとされる商品は結構試していてことごとく失敗しています。例えば、珪藻土入りの洗い流すタイプのパックは鼻が痛くなり、効果もほとんど見られませんでした。酵素入りの洗顔料も洗った後はきれいになるのですが時間がたつと角栓がたまってきます。根本から角栓をなくしてきれいな鼻を手に入れることはもう不可能でしょうか。大学生なので美容に何万とかけることはできません。

20代男性のお肌の悩み

コロナ禍でマスクは必然の毎日、特に夏の時期は暑さですぐにマスクの中は蒸れてしまいます。私自身は普段からニキビが出来やすい体質ではないのですが、毎日マスク生活のおかげでニキビができるのが当たり前になってきました。これを何とか出来ないかと考えた私はある取り組を始めました。
それは朝と夜だけの洗顔以外に定期的な洗顔を取り入れることです。

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ハンカチと化粧水(鞄に入るコンパクトなもの)を持ち歩き、トイレに行くった際などに水で洗顔し、化粧水を塗る習慣を始めました。この習慣を始めてからマスク生活の中で出来やすくなっていたニキビは落ち着いて来るとともに、定期的に水で洗顔することで気持ちもリフレッシュし、昼間の眠気にも効果的ですので、これからも継続していきたい習慣です。

また、コロナ禍で飲みに出る機会や旅行することがなくなり、何かリフレッシュできることはないかと週に3日ほどサウナに通う習慣をも身に付けました。
最初はリフレッシュの為に通い始めたサウナですが、サウナがきっかけで食事にも気を使うようになり、通うまえと比べて、肌質の改善を実感できています。しかし、サウナは高温のため、行き過ぎはお肌に良くないのかな?という疑問も残ります。

お肌のトラブルは生活習慣を見直そう

女性の多くが肌のトラブルに悩んでいます。中でもしみやしわ、たるみなどは加齢が原因とされ、実年齢より老けて見える原因にもなっています。こうした老化を防ぐために、様々なアイディアが詰まったコスメが販売されていますが、生活習慣を見直すことも大切です。https://tips.jp/u/sayurin/a/porash

特に大切なのは、女性ホルモンのリズムと睡眠とされています。女性ホルモンは生理周期に合わせて毎月変動しています。特にPMSに悩んでいる方は、排卵期や生理前に肌荒れに悩まされがちです。ニキビやは皮脂の多さに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

こうした周期に合わせ、肌が敏感になりやすい方は低刺激のコスメを使用することがおすすめです。また、慢性的な睡眠不足は肌のターンオーバーはもちろんのこと、女性ホルモンのリズムも乱してしまう原因です。

特に睡眠不足は肌はもちろんのこと、身体にもストレスを与えるので十分な注意が必要です。睡眠が足りないな、と感じたら湯船でリラックスしたり、軽めの運動をしたりと気分転換を行うようにしましょう。睡眠には食事のリズムも影響しているので、夜遅くに食べ過ぎないことも重要です。効果の高いコスメの実力をより感じるためには、生活を整えることも大切なのです。

シワ予防対策の方法。

30代男性会社員です。最近目尻や口元のシミシワが気になり出してきました。朝起きて顔を洗う時にふと鏡を見たときにだいぶ老けてきたなとがっかりします。何もしないとただただ顔が老けていく一方です。なので今からでもできるそしてお金があまりかからない方法をご紹介します。しかも女性だけでなく男性も早くから肌の手入れを行うと年取ってから行うのとでは雲泥の差が出てきます。なるべく年相応に見られたいですよね。まずは実践してみて継続してみましょう。

モイスポイントは効果あり?

口元の予防は一番は筋肉を動かすことです。大きく口を広げて口の筋肉を伸ばしてあげましょう。口を大きく広げて「あー」と言いながらすると口周りの筋肉が広がりたるみやシワが出来づらくなります。そして舌を歯と唇に入れて左右に大きく動かしていきます。少し疲れるくらい大体左右10周くらいが目安です。舌の筋肉は首元のところから筋肉がついていますそして顎下のたるみに効くものなので絶対にやりましょう。これやり始めた頃はすぐに奇異に苦痛になり首元が弛んでいることがすぐにわかりました。

この二つをやるだけで口元のシワがだいぶなくなり顔まわりがスッキリします。いかに使われていないかがよくわかりますし、今後マスク生活がなくなってきて顔の印象はとても大事になってきます。今のうちから予防しておいて相手の印象をよくしておくのもいいですね。

ニキビ肌について

子どものころから乾燥肌で、また小さいころはアトピーがちで常に悩みが絶えなかった。唇の皮がむけやすく癖になって自分でむいたり、リップクリームを小学生の頃から常時使用していたり、特に口の周りがカサカサになることが多く、そんな肌質がとても嫌いだった。中学生~高校生になるにつれ、多少良くなりはするが、自信をもてるような肌ではなかった。

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そして、大人になってから、乾燥肌は少々良くなり、また使っていたスキンケアを変えることによって改善していった。小さいころの悩みだった口の周り、口の横が切れがちという乾燥の仕方はあまり見られなくなっていった。

とてもうれしかったが、就職して数年経った頃から、あご周りのニキビがとても悪化した。頬などにはあまり出来なく、できても時々、というレベルだったが、あご周りだけは赤いニキビがずらずらっと集合しているように出来ていった。皮膚科にも通ったり、強めの塗り薬を塗ったりもして、多少改善はしていったが、完全にとはならず、引いても跡が残ったりと悩みは絶えなかった。しかし、生理痛が重すぎることからある時からピルを服用するようになった。

副作用など心配されたが、運よく身体に合い、服用していく旅にあごのニキビが激減していった。どんな塗り薬もビタミン剤でも劇的な効果は見られなかったのに、やっと、ほとんどニキビのない肌に出会えた。色々な考えはあるだろうが、これだけの効果があり、悩みがなくなるのなら、本当に服用して良かったと感じている。

マスクで隠してたるみ改善 

鏡の前でマスクを外した時「なんだか老けたかな?」と、感じることはないでしょうか?http://www.reteenafest.com/
実はコレ気のせいではないのです。

顔の印象はほうれい線や口元のしわによって大きく変わります。

マスクを外すと、隠されていたそれらがあらわになるので急に老けてしまったように感じるのです。

マスクをすると、マスクをしていない時に比べて顔の表情筋を使わなくなります。

電話で話す時は相手の表情が見えず、直接会って話す時より表情を変えなくなります。

それと同じように、表情を大きく変化させる口元がマスクで隠されていると相手の表情はよく分からず、相手につられて表情を変えるという場面が減るのです。

また、以前に比べ家族以外と話す機会もかなり減っています。

すると使われない表情筋は衰え、顔のたるみやしわにつながります。

煩わしくニキビなど肌トラブルにもつながるマスクですが、これからも日々の大半を付けて過ごすことになります。

なんとか前向きに利用できないかと考え出したマスク活用法が「マスクで隠してたるみ改善」です。

マスクの中で口元を上げ下げして表情筋を鍛える運動をすることや、舌でほうれい線辺りを押し上げたり口の中で大きく動かしたりすることでたるみ対策は出来ます。

他人に見られると恥ずかしいですが、マスクで隠されているならばいつでもどこでも気にせず出来ます。

マスクを外すと老けて見えるなんて悲しいですよね。

あなたもマスクで隠して顔のたるみ対策をしてみませんか? 

眉間のシワを消すのは市販品ではもう無理なのか・・・

30代になってから眉間のシワがすこーしずつ気になるようになりました。

市販の化粧品も色々と試しましたし、

ネット通販でも購入して使ってみたりしましたが、

アレルギーがあるのか、高保湿のものはどれも顔が腫れてしまい、

より皮膚の状態が悪化します。

その結果、肌に合ういくつかの敏感肌用の無添加のものを使ってケアをしているのですが、あまり効果がありません。

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肌の上から塗る作戦では自分には限界があるので

かなりお高い水素のサプリメントを飲んだら少し良くなった気がしますが、

自分が求めるほどの改善は見られずです。

テレビで、摩擦レス洗顔の特集をしていたときに、

眉間のシワに触れていましたが、その時は「眉間にシワを寄せない生活をする」みたいな回答でした・・。

(・・・それが出来たら苦労しないのだけど?!)

と思った記憶があります。

寝ている間にもシワができないように(シワが深くならないように)

真上を向いて寝るようにしていますが、

起きる日によって

(・・・これは、寝ている間についたな・・・)

と思う深いシワが出来ているとげんなりします。

市販で売られているもので

敏感肌の人でも使える効果的なクリーム。

だったり、

飲めば改善!

みたいなものだったり、

生活習慣でこれをすれば消える!

みたいなものが

ないものか。と思う日々です。

年には、勝てないわぁ。

やっぱり、年。今年、46を迎える、中年ばばぁ。最近は、マスクばっかりしているから、ほうれい線が、隠れていいけど、取れば、ほうれい線が、がっつりはいってる。マスクの肌に当たるところが痒いし、掻きすぎて、カサカサ。今は、duoを使って、丁寧に洗顔しているが、若い頃みたいに、張りも、艶もない。何か、いい化粧品を使っても、あんまりノリノリに、ならないし。

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娘は、23歳。見ているだけで、張りもあり、つやつやで、なにをしでも、綺麗に化粧が似合う。化粧品の、会社で働いているから、当たり前なんだけど。だから、これ使って?ってよく、試供品とやらを、やたら持って帰ってきてくれるが、何使っても、くすみ、ほうれい線、がさがさ、は消えてくれない。年を重ねるごとに、悩みは増えていく。最近は、duoがお気に入りだが、プチ整形?そうしたら、ほうれい線は、消えてくれるかもしれないなぁ。

何て考えたりもしたり。その、勇気はないのだが。まだ、いいものに出会えていないだけで、いい化粧品?何かあるのかなと、娘の持ってくる、試供品をためしながら、毎日を過ごしている。最終的に、たどり着くのが、やっぱり、歳には、勝てないなぁ。ということなのかな?と悩むこのごろでした。

小鼻のきわの赤みが気になる

化粧をし始めた頃から、ずっと小鼻のきわの赤みが気になって仕方ありません。コンシーラーやファンデーションを重ねても赤みだけは消えません。しかも暑かったり、運動したりすると赤みが増すようで余計に気になってしまいます。

ずっとこの赤みはニキビやティッシュで鼻をかんだ摩擦による影響だとばかり思っていました。

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しかし、最近になってようやくこの原因が分かったのです。

「毛細血管拡張症」という皮膚が薄いために血管が見えやすいことによって赤みが出やすいというものでした。鏡でよく見てみると、その特徴である毛細血管の細い線状のものが小鼻の周りにありました。

しかも、これが手術で治るというから驚きです。条件を満たせば保険も適用になるそうです。保険が適用になるには、治療期間を一定期間空けなければいけないということですが、軽度の毛細血管拡張症であれば一回の治療で薄くなることが多いと聞いたので、許容範囲ではないでしょうか。

ただ治療できる病院によって治療法などは様々なため、事前に調べた上で行くことをおすすめします。

私と同じように、この毛細血管拡張症で悩んでいる人が少しでも減ることを望んでいます。

より多くの人がこのことを知る世の中になってほしいものです。

敏感肌なのでシンプルなスキンケア

お肌の衰えを感じ始めたのは35歳を過ぎてからでした。
30歳を過ぎたあたりから20代の頃のようなハリも少なくなりこじわも少し気になるようになりましたが、それほどではありませんでした。
35歳になってからは、肌の乾燥、目元の小ジワ、口元のほうれい線が気になって仕方ありませんでした。
もともと敏感肌のため、基礎化粧品を簡単に変える事もできずニキビ用の化粧水を愛用していました。

http://piranpirano.com/

ニキビ用ですと乾燥する時期は水分が足りず、もっとしっとりしたものが良いと思い、同じメーカーの保湿タイプを試してみましたが、見事に吹き出物の嵐でした。こうなると皮膚科に通って、油分を除去する薬を塗るのでさらに乾燥します、悪循環に陥ります。
パックなども試しましたが、やはりお肌に合わず・・・

美容サイトをネットサーフィンし、話題になっていた導入液を試した結果こちらは肌荒れもせず今でも愛用しています。ネットに載っていたように毛穴が無くなりシワもなくなるなんてことは無いですけど、保湿ケアは抜群だと思います。化粧水の入り方が全く違うのを実感できます。

そして、夜はナイトクリームだったのですが、皮膚科でニキビ用の薬を塗る前に塗りなさいと指示されたヒルドイドクリームを塗って保湿をしています。信じられないほどのシンプルケアですが、私には一番のスキンケアです。口元のほうれい線予防は頬回りの筋肉を鍛えるというごく簡単な口元のエクササイズ?を毎日1〜3分継続中です。少しの時間でも毎日継続することが何より大切だと思っています。

老け顔の原因、ほうれい線に立ち向かう!

年齢を重ねるにつれて気になりだす顔の老化の一つに「ほうれい線」があります。

ほうれい線が目立ってくるだけで一気に老けて見えるので、気にされている方も多いのではないでしょうか?

「一度できたほうれい線なんて簡単に治せない」と諦めているかもしれませんが、

日常のちょっとした時間のケアで改善が見込めるんです!

今回はそんな方法を3つ紹介しようと思います。

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1つ目はリンパマッサージです。

難しそうですが意外とシンプルな方法で、鎖骨・首・耳・顔のリンパの流れに沿って押し流すようにマッサージをします。

カッサなどの専門器具を使ってもいいのですが、掌で撫でるだけでも十分効果がありますよ。

でも、力を入れ過ぎたり、頻繁にやると肌がダメージを受けて逆効果なので、クリームなどを塗って優しくマッサージするのがコツです。

2つ目は顔ヨガです。

顔の筋肉をストレッチして、表情筋を鍛え、顔全体のリフトアップが期待できます。

リンパマッサージと違って肌に負担が少ないのが魅力的ですね。

ただ、ヨガの最中はかなりの変顔?になってしまうので、隠れてやるようにしましょう。

3つ目はツボ押しです。

頭や顔にあるツボを押して、老廃物を排泄させたり、筋肉を柔らかくして動きを活性化する事でリフトアップが期待できます。

イタ気持ちいくらいで優しく刺激してあげましょう。

血行の良くなっているお風呂上りなどにおすすめです。

この他にも即効性を求めるのなら、ほうれい線対策用テープをこめかみに貼る方法や、美容整形で糸を顔に入れて持ち上げる方法もあります。

しかし、それぞれにデメリットがあるので、簡単に試すにはリスクが大きいのでは思います。

それに比べて、今回紹介した3つの対処法はやり方を気を付ければ、日常ケアとして気軽にできるのではないかと思います。

ほうれい線が気になりだしたなぁと思っている方は、1日数分からでも始めてみてはいかかでしょうか。

追加投資ゼロ!化粧品など買い足さず今からできる美肌習慣3選!

インスタグラムなどを見ていると目に入るデパコスや有名美容外科の施術の数々…

月々の自分で使える自由なお金は人によって違います。私が現在実践している、出来るだけコストを抑えて、すぐに始められる美肌習慣を3つをご紹介します。

http://newboycoffee.com/

1.基本中の基本!触らない美容!!

お肌にとって摩擦はとってもよくありません。何度か耳にしたことがあるかもしれませんが、顔の皮膚はとても薄いので摩擦ですぐに傷んでしまいます。また、手は普段の生活の中でたくさんの物に触れていて、知らない間にばい菌がたくさん付着していることがあるので、そのまま触るとばい菌が付着してニキビの原因にもなります。小顔マッサージなど色々な美容法がありますが、基本的に触らないことが一番だと思います。何よりコスト0!私は、この方法で生理前の敏感肌でもニキビができることがだいぶ減ったと実感しています。

2.ジュースはおやつやデザートなどと時間を決めて!お水生活

私の周りでも綺麗な方は、決まって水をよくとっています。水分をただ取ればいいわけではなく、お水であることが重要。ジュースやお茶などは、水分ではあるけれど、水分に何かしらの成分が溶け込んだ液体です。何も入っていない水を飲むことで、添加物やカフェインなどの作用がない状態で身体に取り入れることができます。

最初のうちは飲みなれず、浮腫んでしまったり習慣づけるのが難しかったりしますが、慣れるとあっという間に綺麗への近道ができます。お通じも良くなるし体中の毒素も排出されやすく、全身が潤っている感覚は癖になります。ぜひ試してみてほしい習慣の一つです。

3.タオルはNG。キッチンペーパーを使ってふき取り

お風呂上りや洗顔後、何気なくタオルで顔も拭いてしまいますが、摩擦が大きかったり生地の毛や何度も洗って使っているタオルには見えない細菌がいるとよくききます。

ティッシュをおすすめしているのをよく見かけますが、ティッシュだと濡れている肌に張り付いて破けてしまうことも…。日中の汗はティッシュで上から吸収し、洗顔後はキッチンペーパーを優しく押し当てることをおすすめします。タオルより素早く優しく吸収してくれるのでとてもおすすめです。

毎月たくさんのスキンケアアイテムを買い足すのは、なかなか難しい。しかし、誰でも肌は綺麗な方がいいと思っているはずです。

コスパ◎の手軽な方法でも、やらないときより肌は確実に良い方向に変化していくことを私も強く実感しました。いろんな方におすすめしたいです。

マスク日焼けはお肌に悪影響

毎日マスクをしているせいか、気づけばメイクが以前より適当になっていました。
まぁどうせ誰に素顔を見られるわけでもないし、マスクで顔のほとんどが見えないし大丈夫だろうと呑気に過ごしていたのです。
ある日、マスクを外して食事をしていた時、夫から「ライトかな?顔の上半分だけ暗く見える」と言われました。

http://www.bus-toyama.jp/

たしかにちょっと薄暗い照明だったので、その時は「そうかもね」と納得していたのです。
ところが自宅に戻って洗顔をして鏡をチェックしてみると、やっぱり顔の上半分が暗い。
もうこれは照明のせいではないと確信しました。

マスクをしているからとメイクを適当にした結果、日焼け止めまで適当になっていたようで、マスクから出ている部分だけは完全に日焼けしてしまい肌の色が変わっていたのです。
まさかこんなにしっかり日焼けをしているなんて思っていなかったので慌てて美白化粧水などで対処しましたが時既に遅し…。
一部分はしっかりとシミとして残ってしまいました。

普段からちゃんと手を抜かずに日焼け対策も兼ねたメイクをしていれば良かったのですが、ついマスクに隠れているからと適当になっていたのが肌を傷めていたのです。
これ以上シミが根付いたり増えるのは困るので、マスクをしている日も必ず日焼け対策はしたいと思いました。

私のスキンケア

私は、最近スキンケアに力を入れています。理由は、気温が高くなり、肌を出す機会が増えたからです。薄着になり、肌を人に見られる機会が増えるので、綺麗な肌をキープしたいと思っています。人は内面が大事と言いますが、外見も非常に重視されるので、肌の調子をとても気にします。肌が汚いと、「あの人不潔だから、あまり話しかけたくないな」と思われるかもしれません。

http://www.pakipaya.net/

また、街を歩いていて、誰かに「肌が汚いな」と言われたり、口には出さなくても思われていたりしたらどうしようと不安になることがあります。なので、この時期肌のお手入れをいつも以上に力を入れていこうと思っています。そして、他人から「あの人の肌は綺麗だな」と思われるように頑張りたいと思います。そこで、今回は、私がしているスキンケアを紹介します。

様々なスキンケアをしていますが、その1つは、日焼け止めを全身にしっかり塗ることです。昨年までは、日焼け止めを塗らずに近所のスーパーに買い物へ行くことがありましたが、今年からは、短時間の外出でもしっかりと日焼け止めを塗るようにしています。

短時間でも日に当たるだけでも、紫外線は肌に大きなダメージを与えるそうです。なので、今年は肌のことをしっかり思いやって、忘れずに日焼け止めを塗ろうと心がけています。この夏、しっかりと紫外線対策をして、綺麗な肌で夏を楽しみたいと思います。

まずは、自分に出来ることから。

年々シミ、シワは増えていくし、いちご鼻や、ニキビは昔からの悩みだし……http://siyour.com/

脂っ気のある肌質ってこともあり、ベタベタしがちでつい気になって顔を触りがちです。

ただ、それが余計に肌のトラブルを引き起こしちゃうんですよね……

肌の手入れに時間もお金もあまりかけられない中で、肌に対してまず出来ることは、肌を触り過ぎないこと!!

多少肌がベタついても気しない、ニキビが気になっても掻かない。

まだ、気をつけるようになってから日が浅いので殆ど効果はわかりませんが、ニキビを掻いてしまい、顔から出血する……ってことがなくなったので、それだけでも既に効果は発揮されてますね。

あとは、継続することで肌の調子が少しでも良くなると良いなあと思いながら日々生活をしています。

今は紫外線対策も必要になって、日焼け止めグッズが手放せない季節です。

最近知ったのですが、日焼け止めクリームの中には、スキンケアも出来ちゃうものがあるんですよね。

ただ、色んな種類があって迷ってしまうので、値段と自分の肌の悩みに合っていそうなものを選んでいます。

悩みはしても、中々行動に移せていなかったので、まずは自分に出来ることから始める。

それで少しでも効果が出れば、きっと嬉しくなって他のスキンケア法も試せるようになるんじゃないかと思っています。

寄る年波には勝てない…

気持ちは、まだまだ若い…。
気持ちは若いままなのに、容姿は如実に現実を突きつけてくる。

育児や火事に追われ、なんとなく自分の事が疎かになってしまっている今日この頃。
何気なく通り過ぎだ鏡に写る自分を見て、驚く事がある。
そこに写る自分、疲れた表情には頬にシミ、全体的にくすんだ肌色、弛んだ目の下。

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「私の顔、こんなだったかしら?」

そんなことを考えながら、鏡に近づいていく。
遠目にはあまり見えなかったが、間近で見ると再び驚きに襲われる。
頬も緩み口元にはハの字のほうれい線、鼻の頭には広がった毛穴。

「はぁ~…」

溜息が出てしまう。
私はなんとも都合のいい人間だ。
頭の中に描かれた自分の顔は、現在の姿よりも若く描かれている。
鏡の自分に現実を突きつけられて、溜息が漏れる。
慌ててケアをしようとしても、すぐに効果が得られるわけでない。

「日頃手を抜かず、もっとちゃんとしていれば…。」

と思っても、後悔先に立たず。
20年前の自分にキツく言ってやりたい。

「日焼けは程々にしておくんだよ。」

一縷の望みを込めて、口コミで評判の化粧水やパックを買って、保湿やマッサージをする。
三日坊主の私、今度はこれを何日続けられるだろうか。
続けるためにはやはり、時間や手間をかけずにパパッとケアできればいいのだが…。
何にせよ、少しでも頭の中の自分に近付けるように、今回こそはしつかり継続ケアをしないといけないな…。

日焼けをしたくない

日焼けは肌にとって代表的な悪い要素の一つです。
私は若い頃から日焼け止めを顔や体に塗って対処をしてきました。
しかし、現在勤めるオフィスでは窓がデスクと近くて紫外線を浴びやすい環境なので顔や首、手や腕が日焼けしやすくて困ってしまいます。

ちゅらかなさ

日焼け止めの効果はだいたい3時間くらいすると効果が薄くなると言いますが、オフィスではそんなにこまめに日焼け止めを塗り治せません。
しかも会社ですと席の近くに人がいるため、塗り直した直後のかすかに残る独特の匂いもあるので、それも塗りなおしにくい理由の一つです。
他にも問題点があり、パソコンからはブルーライトという日焼けする要素があるとも聞き、何かとオフィスでの日焼け対策には難しい面もあります。

また、日焼け止めには困ったものでなかなか体に優しい商品が見つけられません。
何時間もかけてネットで2つくらい良さげな商品を見つけたとしても、それらは防ぐ数値がとても低かったり、頻繁に買うには高価だったり、肌には優しくても絵の具のように白くなる、ほぼ優しい成分だけどあまりよくない成分も含まれているなどの問題があります。

もし、匂いが全く無くて非ナノ化で、白くならず、ノンGMOで、安全で血中に成分が入り込まないような体に優しい日焼け止めがあって、それがお手頃な値段で買えないかなと願う毎日です。

私なりのほうれい線の対策

法令線が目立つようになってきて、どのように対策をしたらいいのか分からないので、自分なりに色々とためしてみました。その中で自分なりのいい方法というのをいくつか紹介したいと思います。まず、最近では顔の筋肉をよく動かすようになりました。特に、口周りは特に動かすようにしています。

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そうする事によってほうれい線が少し和らいできました。舌を口の裏側から法令線にそってなでるようにマッサージしてあげるとよいです。自分で意識していないと、中々動かさない所だからこそ、意識的に動かすようにしています。動かさないとほうれい線などは目立ってきてしまいます。

ほかには、例えばマスクをしている時などに見えないからこそ、舌でマッサージしています。これだと、人前でも気にせずに出来るのでいつでもできます。他は、あいうえおと大げさに口を開けて言ってみることです。

とにかく口を動かせるので大切な事です。家にいる時に誰も見ていない時だからこそ、人目を気にせずにできるのでおススメです。しかもやり方もとても簡単で覚えやすいので実践してみる事をおススメしたい事です。一度気になるとずっと気になってしまうからこそ、日頃から気にしておくことがいいなと思います。

30代の毛穴とたるみ

最近朝鏡を見るのが怖くなってしまうんです。 
皆さんはどうでしょうか、不意に鏡に映る自分、フィルターのないセルフィーちょっと気になりませんか?

私も27歳頃から、鼻の毛穴そして頬のたるみが特に目立つようになりました。
化粧では毛穴はなんとか誤魔化せますが、たるみはどうしょうもできない。
スキンケアを本格的にやり始めたのは遅かったためですかね?

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インターネットでは、いろんな化粧品やスキンケア方法がありますが、正直自分に合うものが全く分かりません。
お金もかかりので買って自分の肌に合わなかったら勿体ないきもするし…とりあえずは化粧水、乳液、日焼け止めクリームで今はなんとかケアしてますが、他になにをすればいいのでしょうか。
セルフィーを撮ったときに映る肌がキレイな自分がとても若々しく見えてうらやましいです(笑)

きっと周りに同じことで悩んでいる人もいると思いますが、相談しづらいし肌質も違うので悩みますね。

インターネットなどでは、水分や睡眠、食事で肌は改善できるともありますが、現実問題そんなに余裕がないのは確かですね、時間に追われ自分に当てる時間も少ない中でどうしたらいいのか。

そういった効率の良い改善方法があれば共有していきたいですし、女性はいつでも強く輝くために。

若かりし頃の肌に戻りたい

若い時は肌がきれいだねーと言われてきたので、お手入れも面倒くさいしなーと、何のお手入れもせずに、洗顔したらそのままという生活プラス、お化粧をしても日焼け止めさえ塗らずに過ごしていたら20代も過ぎ30代になるころには、肌に、シミ、くすみ、目元周りのしわ、目元下にクマ。瞼も色素沈着なのか黒いという悲惨な状態になってしまって後悔先に立たずじまいでした。

モイスポイントの効果と私の口コミ!

そこから一生懸命に高価な美白のスキンケアを試したり、サプリメントが効くと聞けばすぐに薬局に買いに行っては試してみるものの即効性があるものばかりでないのですぐに効果が出ないと挫折してしまい、次から次にと試すものの、効果がない私のすっぴんの顔を見てお母さんに肌汚いねーと言われる屈辱、、、

お母さんはしっかりとお手入れをするタイプの人なので、年取ったら―とは言われていたので、何も言い返すこともできず、

日々毎朝と夜に鏡を見ては悲しい気持ちになっていってましたが、ある日とりあえずちゃんと化粧水とか最低限のことだけはまずはやろうとやりだしたら今までお手入れをしていなさ過ぎたのか、その当たり前のことをやっていたら肌が少しずつですけど調子が良くなってきて、まだまだ悩みは尽きないですが汚い肌からも抜け出せそうですかなー

3~6か月で若く見られるようになる! 意外なお肌のアプローチ最速ルート!

今日は、いつまでも若く見えるお肌を作る、意外な「最速ルート」のお話をします。

若い肌が保てると、外見のみならず、異性にモテる、仕事ができる人に見られるなど、毎日が楽しい、人生が変わるなど大きなメリットがあります。

一方、高価なスキンケア用品を買って毎日ケアをしたり、YOUTUBEなどでお肌の勉強をしても、なかなか肌がきれいにならない、というお悩みの方へ、どんなアプローチを取れば、お肌の悩みを解決できるでしょうか。

http://www.asociacionaema.com/

その秘訣は、「インナービューティ」にあります。今、お肌でお悩みの方は、ぜひコチラのアプローチをお勧めします。

実は、肌をきれいに保つ方向性は大きく2つあります。

1つは「アウタービューティ」。外側からキレイにするという考え方。具体的には、スキンケア製品を購入し、手入れすることです。

対してもう1つは、「インナービューティー」というアプローチです。これは、身体の内側からキレイにするアプローチです。

具体的には、栄養、良質な水を摂ることで、栄養は内臓、血液の働きを改善します。
体内の栄養が満たせたら、その後栄養は「肌」「髪」の再生のために利用されます。積み重ねで3~6か月後、お肌の悩みが解決し、周りから若く見られるようになります。

ぜひ、お肌のお悩みを抱えてらっしゃる方は、ぜひインナービューティーを取り入れることを勧めます。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

私のお肌の悩みは最近乾燥気味なところです。

私のお肌の悩みは最近いつも乾燥気味なところです。結構乾燥してしまってそれでいろいろなところが負傷が出ているような気がしています。http://www.bikecontrol-cycling.com/

ということで最近私は保湿を心掛けているのですがやっぱりいろいろと気になることが多くて、お肌はやっぱり大事にしなければならないなということを感じています。私は今一番気になっていることがあってそれがお肌の乾燥はどうしてなのかということが気になっています。私は本当に乾燥しがちなのでそれがどうしてなのかというのがよくわからないのです。

ということで私は今いろいろと考えているのですがやっぱりいろいろと考えることが多くてなかなか思い通りにいくことがありません。そんな中毎日ケアは怠らずに行っていますので少しずつ少しずつ良い方向にできるようにしたいと思っています。

また、私は子供たちが大きくなるまではたぶん自分の美容にお金をそこまでかけられないかもしれないなと思ったので自分でもう少しお金を稼いで自分の自由に使えるお金をしっかりと蓄えておくということも大事だということを感じました。今からでも遅くないと思ったので少しずつ少しずつやっていこうと思いました。まだまだ間に合うと思いますので頑張ります。

くすみ肌を明るく導いてくれた小麦粉の底力

素肌のくすみは顔だけではなく、見た目の印象まで暗くさせてしまいます。洗顔フォームでゴシゴシと顔を洗っても、くすみは簡単に落ちるものではありません。

シルクリスタの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

反対に力一杯にゴシゴシ洗いをしたら、肌には大きな負担がかかるばかりです。そればかりが強い力で皮膚を刺激すると、それが発端でシミは色が濃くなり肌乾燥まで招いてしまいます。

イマイチな肌の調子を回復へ向かわせるためにも、フェイスパックをしてみることにしました。市販されているシートマスクを使うのではなく、トライするのは手作りパックです。ふと思い立ったときには、肌がしっとりしたらいいなという考えでした。

しかし手作りパックをして結果的に得られたのは、肌の色のトーンアップです。

まったく最初はくすみ対策で行ったわけではないため、副次的効果のような気がしてなりません。さて手作りをしたパックの材料ですが、乾燥から潤いある素肌にするために、使ったのは蜂蜜とオリーブオイルです。

どちらもトロトロしていて、そのままでは顔の上で流れてしまいます。しばらく肌にフィットしてもらうために、加えたのが小麦粉です。混ぜて顔に塗布して15分、洗い流してタオルで水分をふき取り、化粧水などで肌を整えようと鏡を見て驚きました。肌の色がかすかに明るくなっていたためですが、どうやら小麦粉には緩やかな美白効果があるようです。

肌の潤いを維持すること

肌の潤いを維持するためにはどんなことが必要かと言うととにかく乾燥をさせないということが重要になります。つまりは、紫外線対策とかそういうことをするというのが肌にとてもよいことになります。少しでも無理なく出来ることからはじめるようにしましょう。

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それこそ肌のためによい石鹸を使うようにする、ということだけでも意味があったりします。肌の潤いのためには乳液のようなものをしっかりとつけるというのも重要です。これは男性にもいえることになりのます。女性であれば乳液などを助けるということが当たり前にはなっているのでしょうが男性ですすとさすがにそういうことがあんまりないのでもし男性で肌に潤いが感じられなくなってきたというのが気になるのであれば、まずは乳液のようなものを試してみるということからはじめてみると良いでしょう。

とにかく肌を洗うという行為も意外と肌に対する負担になっているわけですから、その為のものを少しでも肌に対する負担が軽いものにしたほうがよいでしょう。皮脂を落としすぎることもよくないわけです。ある程度は当然、肌は洗うことが重要ですが、極端に皮脂を落とすと逆に潤いが消えることになりますから注意しておきましょう。

大人ニキビには【プレオイル】が効果てきめん!

今回は、私がたった一つのオイルでニキビ肌を改善したお話します。

nicoせっけんの効果

私は中学時代からニキビに悩んでいました。

Tゾーンはもちろん、頬やあごにまでブツブツと広がって顔は真っ赤…。中学生にもかかわらずBBクリームとパウダーを塗ってまで学校に行ってました。

超脂性肌なので、「大人になれば改善されるかな?」なんて思ってましたが、20代後半になってもニキビとはずっと離れられない汚肌でした。

年齢を重ねるにつれて乾燥悩みも多くなってきましたが、相変わらずアゴや顔周りには痛いほど腫れるニキビがたくさん…。生理前なんて特に増えます。

基本的には10個以上のニキビが顔にあった状態ですね。

そんな時、美容雑誌で「バイオイル」が大人ニキビに効くという記事を見ました。

なんでも、大人ニキビは乾燥から来るものだから、取りすぎた皮脂を補ってあげることが重要なんだとか。

確かに、私は中学時代から脂性肌向けのコスメを使っていたせいで大人になる頃には乾燥も気になっていました。

「これは一理あるかも」と思い、オイル美容に挑戦してみることに。

オイルの使い方は人それぞれのようで、化粧水前に使ったりスキンケア後の仕上げに使ったり出来るとのこと。

私はベタつくのが嫌ですし、オイルは角質を柔らかくしてくれるとのことなので、洗顔後化粧水の前に1滴使って導入液のような感覚で使ってみました。

使ってから2週間くらい経った頃、ニキビが激減してきました。

ニキビが治ると言うより、新しいニキビが出来なくなったという感じです。

今は使い始めて1年くらい経ちましたが、ニキビ跡も消えてきてスッピンに自信が持てるようになりました。

サプリや高級美容液に頼らず、たった1本のオイルで変わったのです。

乾燥もしなくなったので、私と同じ乾燥性ニキビに悩む人は是非使ってみてほしいです!

私の最近のお肌の悩みは生理の時にカサカサになることです。

私の今のお肌の悩みは、生理の時のお肌の状態がとてもいやなことです。nicoせっけんは効果あり?

特に、今私は整理中なのですが、それがとてもつらくて、結構お肌が傷んでいるというかお肌がもう尋常じゃないくらいひどいんですよね、で人に見せられないよな感じのするような感じのお肌なんです。だから今日みたいな日はゆっくりとしたかったのですが案の定お客さんが来てしまってとてもつらかったです。

それに私はあまり自分のお肌の状態がいいと思っていませんからやっぱりいやだなと思ってしまうことが多いです。それでも何とか今の状態まで持ってきていますからもう少しだけいい状態にしたいなということを感じています。なんとなく私は今の状態に満足できていませんのでもう少しだけいい状態にしたいのですがやっぱりそれなりにいろいろと大変な気持ちがしています。

もう少しいい状態にするためには今一度いろいろなことを考えていく必要があると思いますし少しずつ少しずついい状態にしていく必要があると思っています。私はこれからもいろいろと考えていく必要があると思っています。もう少しお肌のためにいいことをしていきたいなと思っています。頑張っていろいろとやって言って今以上の状態をキープしていきたいなということを感じています。